Health Tips For Blood Pressure: नई दिल्ली। दिल से जुड़ी बीमारियां अच्छी खासी तादाद के लोगों को अपना शिकार बना रही हैं। इसका सबसे बड़ा कारण है, खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान। दिल से जुड़ी समस्याओं की बात की जाती है, तो ज्यादातर लोगों के दिमाग में हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर जरूर आता है। क्या आप जानते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप और लो ब्लड प्रेशर यानी निम्न रक्तचार में से कौन सा आपके दिल की सेहत के लिए ज्यादा घातक साबित हो सकता है? आइए पहले दोनों के लक्षणों के बारे में जानकारी हासिल कर लेते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर- लगातार सिर में दर्द, धुंधला दिखाई देना, चक्कर आना, कमजोरी या सुन्नता, इस तरह के मामूली नजर आने वाले लक्षण हाई ब्लड प्रेशर की तरफ इशारा कर सकते हैं। इसके अलावा हाई ब्लड प्रेशर के दौरान सांस लेने में तकलीफ, छाती में दर्द या फिर दिल की धड़कन तेज होना, इस तरह के लक्षण भी महसूस हो सकते हैं। कभी-कभी हाई ब्लड प्रेशर की वजह से नाक से खून भी आ सकता है।
लो ब्लड प्रेशर- अगर आपका ब्लड प्रेशर लो है, तो आपको सिर हल्का महसूस होना, ठंडी-चिपचिपी त्वचा, बेहोशी, इस तरह के लक्षणों का सामना करना पड़ सकता है। लो ब्लड प्रेशर की वजह से भ्रम या फिर ध्यान केंद्रित करने में भी दिक्कत महसूस हो सकती है। मतली और उल्टी जैसे लक्षण भी लो ब्लड प्रेशर की तरफ इशारा कर सकते हैं। ब्लर विजन, थकान, उथली सांसें भी लो बीपी का संकेत साबित हो सकती हैं।
क्या ज्यादा खतरनाक- हाई ब्लड प्रेशर हो या फिर लो ब्लड प्रेशर, दोनों समस्याएं सेहत को अलग-अलग तरीके से नुकसान पहुंचा सकती हैं। लेकिन अगर दोनों के बीच में तुलना की जाए, तो हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हाई ब्लड प्रेशर लो ब्लड प्रेशर की तुलना में दिल की सेहत के लिए ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है। हालांकि, आपको जब भी हाई बीपी या फिर लो बीपी, दोनों में से किसी भी समस्या के लक्षण महसूस हों, तो आपको तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट कर लेना चाहिए वरना बाद में आपको पछताना पड़ सकता है।
